Depuis septembre, toujours avec mes problème de poids, j’ai commencé à suivre un jeûne intermittent 16/8. Vous avez été nombreux à me demander en quoi cela consistait. Alors j’ai décidé de vous dire tout ici. C’est n’est pas une solution … Continuer la lecture
Archives par mot-clé : gérer son poids
Gérer ses repas pour gérer son poids
Je consacre plusieurs articles sur le sujet de la gestion du poids depuis quelques temps. Puisque je suis concernée par ce problème en ce moment. Je ne pense pas avoir toutes les solutions pour gérer mon poids. Mais je vous … Continuer la lecture